ロッキーシリーズ最新作・クリード が

けっこう話題になっています。

もうロッキーは終わったんじゃないのって思ってましたが

スピンオフ作品なんですね!



かなり前なんですが

『 ロッキー・ザ・ファイナル 』 を見ました。

内容はまぁ面白くて楽しめましたけども、

この主演だったスタローン氏が

オーストラリアの空港で 『 ヒト成長ホルモン=HGH 』

の所持で捕まったのには愕きました。 びっくり



実際に映画の中でも相手役のボクサーは

元プロボクサーが演じているのですが、スタローン氏と

比べると全然体が出来ていなくて、私は最初は

俳優をインスタントで仕上げたのかなぁ・・・くらいに

思っていました。

それに対してロッキー(スタローン氏)の方は

やたらガッチリと作りこんでいました。

ただ彼の実年齢は当時、還暦なので60歳なのです。あせあせ


日本なら赤いものを着てお祝いをしてもらわないと

いけない年齢です。(今の60歳は確かに若いですが)

だからヒト成長ホルモンと聞いて

そーゆー仕掛けかぁと思ってしまいました。



それにしてもヒト成長ホルモンを使うという

事がいかに危険で重大なことなのか・・・・冷や汗


このヒト成長ホルモンは、通常インスリンやアナボリックステロイド

を同時使用する形で使われます。

これによって劇的な筋肉増強作用とスタミナをもたらし

彫刻のような肉体を手に入れることができることで知られています。

しかし副作用も強烈で、しゃべったり、ものを食べたり

するだけであごの筋肉が発達して爬虫類のような

ビジュアルになったりするわけです。


内臓肥大⇒心筋肥大⇒虚血性心疾患⇒死

という恐怖のドーピングサイクルで

あのシュワルツネッガー氏が心臓手術をしたのも

これだろうといわれています。

寿命が縮むのは確実で、五輪で世界記録を目指す

トップアスリートでもここまでやる勇気のあるものはいない・・・・

日本でも少し前に割と知られているビルダーの人が

突然死しました。


しかし自家用ジェットで移動するほど大金持ちのスタローン氏

ならそこまでやらなくてもよかったのに・・・

映画の世界ならCGの処理などでどうにでも出来るのに・・・


そーゆー意味では改めてあの映画には感動させられました。

『ロッキー・ザ・ファイナル』はまさにスタローン氏が命を

削って作り上げた渾身の一本だったのか?ということです。


おまけに当時、彼は『 ランボー 』 の最新作も作っています。

この二本の映画を最後に人生がファイナルってことにならないように・・しょんぼり

と祈ってたのですが長い年月を経て

ロッキーシリーズ最新作・クリードに出演するとはさすがです。

ただいくらなんでも今回はパンプアップしてないと思いますが・・・


まだ見てないけども私も見に行こうかな。




 



いきなりなのですが

宇宙空間はどんな形状なのか?



また、

宇宙の果ての端っこというものは

存在するのか考えたことって

あるでしょうか?




ドイツの大学の博士が提唱するには、

宇宙は実は、こんな形をしてるというのです嬉しい


宇宙背景マイクロ放射における謎がこの型の

宇宙であるなら、いろんな謎を説明できるという。



博士によれば、なにやら幾何学的な手法によると、

このような宇宙が考えられるというのですが・・

ロケットでラッパの広い口の端まで飛んでいくと、

いつの間にか、反対側に移って、口の狭いほう

に逆戻りするというのです。

うーんわからん。ショック





何か気の利いたコメントでもしたいとこだが

やはり学生の時に勉強してきていないので

無理というものです。悲しい



話しは元に戻りますが、もともと150億年前に

ビックバンが起こってからというもの、

今現在も光の速さで宇宙の拡張は続いているというし、

宇宙空間の形も実体もよくわからない。ショック


ただそれは、我々が地球に住んでいて

『三次元の世界』だから理解しにくいと

いうのもあるのだと思います。

少なくとも宇宙が四次元の空間であるとすれば

地球のような『三次元空間の端っこ』

存在しないのでしょう。

どういうことかというと例えば、

地球という三次元の空間では

『二次元的な面の端っこ』は存在しません。

二次元のノートの上ならば隅っこがある

わけだけど三次元だからないわけです。

表面をどこまでも走り続けても端っこ

には到達せずにグルグルと周り続けるだけ

になってしまうからです。ショック



これと同じように超速で、三次元の概念で

四次元の宇宙を飛び続けてその端っこを

確認しようとしても

グルグルと回っているだけに

なってしまうのだろう・・・


ということです。 冷や汗

おそらくこんな解釈なのでは?・・・・



宇宙が四次元どころか、現代科学では

世界が厳密には何次元で構成されているのか

すら解明されてはいないのです。

まぁ結局、誰も確かめることが出来ないから、

概念や定義の話になってしまって途方もなく

難しくなってしまうのでしょうけど。

やはり宇宙というのは人間のちっぽけな

五感などで理解しうるものではないの

だろうと思います。

もっともらしい説であればあるほど

真実からは、かけ離れていってしまうという

のがホントのとこなのではないでしょうか しょんぼり


で、とりあえず私のすべきことは宇宙の最果てに

思いをめぐらせるよりか、

んなことはどーでもいいから早く寝て

明日の営業に差し支えないよう


努めるべきだというのが、真理である! 

と悟った・・・・冷や汗



 
 


 女性の美容願望 というのは

突き詰めていくと2つに集約されます。



いかに若く見せるか・・・というのと

いかに、生まれながらの姿形から

理想の形に持っていくか

(ダイエットも含む)



後半は、えてして整形の分野になってきますので

整形外科医の範疇。  つまり

『 アンチエイジング 』こそ

医者以外の美容にたずさわるものの範疇なんです。

エイジングに抵抗するのは、やはり酸化の反対に

あたる還元がテーマとなりますね。



ところでこの時期、あのお知らせが来て

どうしようかなぁ・・・

と、迷っておられる方があると思いますが

一方でお問い合わせの電話もどんどん

いただいております。

もしも申し込もうかご検討中の方はぜひお早目に

お問い合わせください。



営業でのご予約は、

予備日としていた31日に

まだ空きがございます。
 

ぜひお問い合わせください。




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基礎化粧品
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抗酸化のコツ
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アンチエイジング化粧品は

美容室プレザンス

tel 844−3585

 

 


もうすぐ2009年も終わりですね。

今年はとにかく『 エコブーム 』 で盛り上がった

年でした。


ウチの近所のスーパーなんかはレジ袋要らない人は

2円引きらしいので、そのためにレジでは領収書が

もらえなかったりしてマジ不便でした。

レジ袋を節約することがエコにつながるならホントに

いいのだけど・・・結構このテの話は眉唾モノが多くて・・

たとえば 『 ダイオキシン 』


だって地球上で最も毒性の高い化合物のように

言われていてわずか12キロもありゃ日本の総人口の

致死量に値するという説でした。 びっくり

ところがイタリアの農薬工場で130キロのダイオキシンが

噴出してしまったときも近隣住民に死者はもちろん病人もゼロ



2004年にウクライナ共和国の大統領候補ユシチェンコ氏が

ダイオキシンを盛られて倒れた時も、なんと2mg位の

ダイオキシンを食事に混ぜて食べさせられたのに、

人相こそ変わってしまったものの生命に

別状がなかったわけだから結局ダイオキシンの毒性は

全く取るに足らないことのよい証明になったワケですな。ショック

(ちなみにこの2mg位のダイオキシンは

「高濃度ダイオキシン汚染キャベツ」を

一度に200万個程度食べた量に相当)


しかしその話はみんなしないですよね・・しょんぼり

なにが本当なんだかわからないけれども

ただのブームなら困ったものです。


 

 




美容室も含めてあらゆる業種業態が 『お客様を集める』 という事を

やってるとおもうんですが、世の中にはいろんな工夫をしている店が

たくさんあるというわけなんです。

以前に『 エッチ美容室 』と看板を上げてる店があって紹介されてました。


たしか「えつちさん」と言う方が経営者とかで・・・・・。(漢字は失念)

それでインパクトのためにワザと『エッチ美容室』としているとかで・・・

なんだかいかがわしいイメージになりそうなんだけども

これがなかなか効果をあげているそうなんです。

そういうネーミングに女性が興味を持つのかどうか

ワタクシは知りませんが、



そーゆー事で目を引く事と、髪をどうのってのは別の話のようでもありますが・・・・・・

すごいなあ・・・やっぱりそれ位でないといけないのかよ? ショック 

と、あんまり商売っ気のない私は感心したりするわけなんですが



   このエッチという言葉


もともとは昭和の初めのほうでそーゆー人を良い言葉ではないが

『 変態 』と呼ぶことが流行った事から始まっているそうで。


しかし現在では『変態』と呼ばれる人はかなりマニアックな人か、

法律に抵触しそうな勢い、あるいは抵触している人というイメージが

あるんですが・・・・・・



まぁ軽い感じで当時は『変態!』と呼んでいたのでしょう。

で、この HENTAI の頭文字を取って『Hな人』と変わっていって


やがて現在のエッチという言葉になったそうです。



まぁ女性から親しみを込めて『H』と呼ばれるか、それとも『変態』と呼ばれるかは

男性側のキャラクターに大きく関係しているだろうと思うのだが

女性側の感覚によってこれらの言葉が選ばれてる部分は大きいと思う。


おんなじ発言でもセクハラになる人、ならない人があるわけで・・・



女性は 『 感覚や感性 』 をとても大事にしているから恐らく

瞬時にこの言葉をセレクトしていると思われます。


この人に対してはどちらの言葉がふさわしいかという事を・・・・・・

う〜ん・怖い・・・理屈ではないわけです。



さて、この感覚とはまたまた違う感覚なのですが

人間の体で一番感覚が発達しているのは指先なんです。



なんと2ミリ以上離れていれば2点だと 認識できるそうです。



こうゆう『 感覚や感性 』が研ぎ澄まされている女性が

最も感覚が発達しているその『 指先 』で髪を触るわけなんです。





だからそんな女性達に瞬時に迷うことなく

  すごい!サラサラ〜 

とのお言葉がいただけるように、ワタクシ頑張らねばなりません

と、いうことでどうにか話がまとまりましたね・・・嬉しい










 


さて007の映画が公開なわけですが

この007の所属組織『 Mi6 』が新聞広告でスパイを募集しておったんです。





この 『 Mi6(エムアイシックス)』 とは

イギリス秘密情報部のことで、実在する組織なのです。

Military Intelligence6 の略 であり

軍事情報部6課、本部はロンドン。

これは007の映画の中の話ではなくて

実際の話で上の新聞広告は本物の画像です。



イギリス国外の事案を中心に諜報活動を行う、アメリカでいえば

CIAにあたる機関であります。


イギリスではこの機関の存在を長いこと

否定してきたのですが、最近はウェブサイトを作ったり、

挙句の果ては新聞広告まで出しているのだから驚きです。


日本でもアメリカの警察特殊部隊である

『 s・w・a・t 』 いわゆるスワットに相当

する組織は存在しないように言ってきましたが

ここ数年で『 sat 』サットが存在することを認めてるし

訓練なんかもチラット見せたりしてますね。

ちなみに『 s・w・a・t 』はスペシャル・ウェポン・アサルト・チーム

の略ですが、日本の場合は『 a 』の文字はさすがに殺戮を意味する

アサルトではないと思います。(念のため)嬉しい


話を戻しますが、007シリーズの原作者である

イアン・フレミングも元はここの作戦要員であり

その経験を生かした小説007が映画化されて今のように

有名になっているわけです。


両親の少なくともどちらかが英国国籍を持つ21歳以上、

過去5年以上の英国在住の者に応募資格があるそうです。



しかしまぁこれは冗談ではなく全て本当の事だから困ってしまいます。

昨今のテロの横行で作戦要員が不足しているのでしょうか? 冷や汗



映画の中ではコードナンバーの頭に00( ダブルオー)が付く作戦要員は

殺人を許可されているんですが、まさかそーゆーのも実際の

まんまだったりはしないか心配になってきますが・・・・


映画の中の組織が新聞広告でスパイを募集するのも

まぁ悪くはないのだが米ソの冷戦時代みたいな活動

は今の時代しないでもいいのではないかなぁ・・・


スパイのイメージ良くしていい人材を集めたい一心で

最新の007映画にMi6が

スポンサーで出資してるなんてことは、まさかないですよね?

首相直属組織だけに気になるなぁ。


ちなみに日本では内閣の中の一部の組織に

このような部署にあたるものが本当は存在しているらしいとのこと

諜報や暗殺など・・・おーコワ  冷や汗 

消されたらいけないので余計なことはもう書きません。




 


最近、お客様と話していて気付いたんですが

ホームページにアップしてある

ストレートの画像の人達の年代を

多くの方が勘違いされてるんです。

20代の人達ばっかり・・・とか思ってあるみたいなんです。



全然違います!

40代、50代の人がとっても多いんです。


例えばこの方40代です↓



ビフォーでは白髪染めしてあるのがよくわかりますよね。

でもストレートして、色も整えてしまうと

この通りなんです。


時を重ねてきて・・・


ウネリは出てくる、髪質も変化してくる、

髪も傷みやすくなってきた・・・


どうかするとストレートしたはずなのに、

髪表面の短い毛が、ぜーんぶささくれ立って

バッサバサになってしまう・・
悲しい



でもそんな中でもまだ艶やかなロングを

あきらめたくはない!!




そんな方のためのストレートメニューなんです。


年相応 という言葉がありますけども

ファッションやメイクをあまりにも若い感じに作ってると

皮肉をこめてのことなのか頑張りすぎ!とか

痛々しい!とか評する向きもあるようです。

でも

『 髪が艶やかでみずみずしい 』 とか

『 肌にツヤがあって若々しい 』 のをとらえて

痛い!とは言わないし、聞いたこともありません。

こればっかりは、ただうらやましがられるだけなのです。


だから

ここにお金をかけても決して無駄にならないんですね。楽しい



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年齢カンケーありません!
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雨の日は・・・
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弱酸性+αのストレート
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スキンケア・ヘアケアに関するご相談は当店まで!

 

 

 

 

 

 


ご存知のように化粧品の種類は

たくさんあります。

その中の基礎化粧品だけでもこれまた

数え切れないほどあります。

本当にこんなにたくさんの

化粧品が肌には必要なのか?


cosmo2.png

 

 

 

 

全ての化粧品メーカーとは言いませんが

その中の多くの成分が一緒でかぶってしまってる

というのは・・・


実はよくあります!!

入っている有効成分はほぼ同じで

形状が違うだけということです。



液状だったり、クリーム状だったり

固形だったりと・・・


本来、肌に対して基礎化粧品(スキンケア)を

使用する目的といえば結局は保湿です。

肌表面がどのくらいうるおっているかで肌の

キメやなめらかさは決まってくる。  
だから

角質層にきちんと保持することが保湿であり、

基礎化粧品を、ずらり10個くらい

並べてもあまり意味はないんです。
ショック

確実な方法で、なるべくシンプルなスキンケアが

一番良いのではないでしょうか?

 

 

 

※成分が一緒でかぶってしまってるのは良くないですが

 

 完全に絞り込んでしまいすぎるのも良くないです!

 

 それにはまた理由がありますので他で書きます!!

 

 

 

当店のオススメ化粧品はコチラ↓

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アンチエイジング化粧品なら
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ホームページ ・http://presence1.jp/

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ドラッグストアの店頭に並ぶ、さまざまな色や

タイプの毛染め。

 

「毛染めによるアレルギーのリスクについて、

正しい知識が消費者に十分伝わっておらず...

と発表した。


 

消費者庁には、2010年度以降の

およそ5年間で、1,000件を超える被害相談

が寄せられ、そのうち、およそ170件は、

1カ月以上の重症だった・・・・




最近のニュースからの抜粋ですが怖いですね びっくり

いずれこのようなことになってくるのではと

以前から思っていました。



そもそもヘアカラーは免許制になってる

美容室業務の中に入っているのにメーカーが

一般市場に医薬部外品のカラー剤をどんどん

出し始めたんですね。

そうするとお手軽な雰囲気だから簡単に

自分で染めちゃえなんて感じになってきます。

おまけに自宅でするから匂わないとか

匂わないから薬がやさしい・・

とかそういうウソの刷り込み付き。

逆なんですよホントは しょんぼり

どんな剤でもマスキングはあるでしょうけども

匂いを出さないために揮発しない

モノエタノールアミンなんかを

アルカリに使うと毛髪と頭皮に残存します!

逆にアンモニアなんか使ってしっかり揮発

させてる方が薬剤としては安全なんです。

酸化染毛剤の場合は・・・


だって空気に触れながらどんどん蒸発する

わけだから。

さらにアルカリ度の問題もありますし。

美容室がフルに換気してんのはそのためです。



染める技術についてはもちろんのこと

サロン品とパブリック品ではそういう意味でも

明らかな違いがあります。



自宅で専門知識のない人が見よう見まねで

医薬部外品を使いアルカリ残存させる・・・

こんな危険なことありますか?

洗ったら解決するわけじゃありません。

余ったらとっておける?って小さい子が口に

入れたらどうすんの?

という感じです。


合わないなと思いながら、ごまかして

続けてる内にアナフィラキシー的に

症状が出ると厄介なことになります。

呼吸困難まで行かなくても劇症的に湿疹が

出るというのはあります。

ステロイド等で一時的には抑えられても

予後はあまり良くない場合もあります。


とにかく心配な方は困った状態を自分で

判断しないほうが良いです。

放置しないで美容院でキチンと相談することを

心からオススメします。嬉しい












     

 

 


基礎化粧品の類も、どうしたら本当の意味で

しっかりと潤う( 保水 )のか?

が重要になります。



御存知のように、肌はバリアとして存在しており

取り込む器官として作られていません。

化粧水や美容液の有効成分は分子量が大きいため

細胞膜を通過出来ません。

だから広告で浸透と書いてあると、

必ず注釈で※表皮角質・・とか書いてますね。

まぁ本当に0.001mmでも角質層に

しみこめば、浸透という様に言えないことも

ないんですけど。

ただ厳密にはさほど浸透状態になくても

被膜を作る事によって一時的に保湿し肌の調子を

整えるのでなんとなく効いたような気が

しているだけなんです。しょんぼり





毎日、お化粧をされている方はよくわかると

思いますが

スッと入り込んだ・・・ というのと

しっとりと潤った・・・というのは

判別が難しいです。

どちらかというと、後でもっちりとした感じの

方が潤ったように感じますが実際には表面に

油分が乗ってるだけです。

油分でベタベタして重くなっても内部にたくさん

水分が入り込んでくれたかどうかは別問題です。


逆に入り込んだ感じというのは後に残らないで

吸い込んでしまうのです。

ですから「 もっちりとした感じ 」

を求める場合は『 保水 』とは

また別のものが必要になるでしょう。


で、しっかり保水させるには・・・といいますと

意図的に浸透圧バランスを操作して

細胞と細胞の間を滑り込ませる工夫が

必要になります。

これによって本当に浸透力がアップします。グッド



例えば

肌の細胞表面のたんぱく質やヒアルロン酸、

ケラタン硫酸などの「 細胞外基質 」 

に対しては ある特性を持つ化粧品 

でアプローチすると立体構造が変化して

タンパク質とそれに連なる結合水や

周りの水分に揺らぎが起きて水分の移動が

起こります。

移動した水分がたんぱく質と新たに結合すると

『 保水 』 という形で水分がそこに

とどまるようになってくれます。

また肌内部には細胞膜を透過できないタンパク質

などが大量に含まれていますが、これもまたこの

濃度を下げる形で細胞外から水が移動して

内部に浸透し『 肌のうるおい 』

という形でこのアンバランスは是正されます。


どんな潤いを求めているのかによって

違ってきますが化粧水や美容液の場合、

届ける性能とセットになってる化粧品

じゃないと、角質層を滑らかにする位しか

残念ながら効果がないんです。悲しい

 

 

 

 

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アンチエンジング

最近は、これがもうありとあらゆる媒体で言われてる

わけです。

しかしアンチエイジングというのは、いったい

どういうことなのか?・・・・はあまり

語られていません。

そもそも エイジング というけども

いったい時間の経過と共に、何が変わっていくのか?・・・


 

images902.jpg


細胞が分裂できる回数とか、

活性酸素によって遺伝子がとか
 

言い出したらきりがないけども、
 

要は、ご飯を食べ、呼吸して、生体維持や

運動の為のエネルギー取り出して

そして排泄している・・・

 

つまりは   酸化している
 

ということなんです。

 

プラスイオンが増えてマイナスイオン

が不足するということ。

水素が失われて酸素と化合すること。




活性酸素やらストレス等も原因なわけですが

これによって肌がくすむとか、髪が傷むとかでは

とどまらずシミが出来たり、生活習慣病やら、

しまいには重篤な病まで引き起こすわけです。



ではこの逆は何ですか?というのも

この逆こそが良いことなわけですから。

それは




酸素を取り除く・

水素が付加される・

マイナスイオンが供給される



つまり 還元される 事なんです。


滝に行くとマイナスイオンがぁ・・・とか

マイナスイオンドライヤーわぁ・・とか

言ってるのはそれなんです 楽しい

(マイナスイオンドライヤーに効果があるかは

 私は知りませんけども)

 

 

食べ物でも還元するもの 抗酸化物質 

を摂りましょう! なんて言うわけで
 

体にいいもの・・・って、ほとんどが

「還元するもの」です。

 

ビタミンC、ビタミンE、アスタキサンチン

アントシアニン、コエンザイム・・・等々・



抗酸化というのは

そういうことなんです。


 

紫外線、呼吸、熱、煙草、ドライヤー

肌や髪にとっても色んな酸化要因が

ありますが

酸素を取り除く、水素が付加される・

マイナスイオンが供給される という



『 還元する という

キーワードを踏まえた上での抗酸化をやらないと 

アンチエイジング においては



本当の意味での効果はないと

いうことなのです。


 

 

 

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化粧品の裏には何やらいろんな

薬品名が列記されていますよね。




以前は過去にアレルギーなどの問題を起こした

ことのある薬品が

「 表示指定成分 」 として

  103種類


選定されていて、これが入っている場合は

それが何かを記載しなければいけませんでした。

つまり商品の裏ににたくさん書かれていれば

いるほどアレルギーを起こしやすいかもしれない

注意喚起できるので消費者が警戒できたし

その薬品は何かがわかるようになっていました。



しかし今は薬事法で『 全成分表示 』

に変わってしまっています。

つまり原材料の水に至るまで中に入ってるものは

残らず書いてよ・・という規定に変わったのです。

ですからこれ見ても何が警戒すべき薬品なのかは

素人の人には全く分からなくなっています。

これが消費者にとって果たして良い法改正なのか

は私にはちーっともわかりませんが、まぁ

ある意味で規制緩和ということなんです。しょんぼり


化粧品の選び方には

『 旧表示指定成分フリー』

つまり

表示指定成分が一切はいっていない

というのがこれからは重要なファクターに

なっていくのかもしれません。楽しい

 

 

 

 

 

 

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前回は食生活のことなどを書いたのですが

これってダイエットにとどまらずに大切なことです。

最近は、
 

「頭が重い」、「イライラする」、「疲労感が取れない」 

何となく体調が悪いが、検査をしても原因となる病気が見つからない状態

いわゆる 不定愁訴(ふていしゅうそ)

に悩まされている女性も多いようです。

こういうのもすごく関係していると思います。


年齢を重ねてくると当然ながら体に変化が現れるわけですが

それに即応して今まで以上に使われるホルモン、使われなくなってきたホルモンなど・・

体内のホルモンのバランスが変化してきます。

脳は従来とは違ったホルモン分泌に奔走することになるので

ここによろしくない食生活のウエーブが来ると

体調の不具合がもろにこのウエーブにリンクしてしまうようです。


全てが繋がっているということでしょうね・・嬉しい


前回までのおはなし
ふと思ったけど・・・ ↓


http://presence1.jugem.jp/?eid=593

http://presence1.jugem.jp/?eid=592
 




   前回の続編です!!


ダイエットというのはとても難しいけども

結局は、肥満ホルモンとも呼ばれるインスリン

あんまり出ないような食生活を送るのが最適なのではと思います。

というのもインスリンは食事で上昇した血糖値を下げてくれる

けども同時にあまった糖質は脂肪に変換して体内に貯蔵してしまうからです。

つまり、インスリンが出れば出るほど(出ることはとても大切なんですが)

同時に太るリスクも増えるということ。

で、インスリンがあんまり出ないようにするには

結局は、血糖値があまり上がらないような食べ方をすることだというわけです。

(低GI食品を意識するのも良いと思います)



そのためには

糖質を取りすぎない

早食い・ドカ食いをしない・良く噛んで食べる

野菜から食べる。腹八分目にする

内臓脂肪を減らす・良く歩く

毎日なにかしら運動する・筋肉量を増やす

ストレスをためない・睡眠をしっかりとる・・・・等々



「 血糖値があまり上がらないように 」を意識すると

不思議と昔から健康のために言われていることが見事に当てはまってしまうのです。びっくり


現代の日本人の食事では摂取カロリーを制限する方向だと糖質過多になります。

なぜなら食事の7割近くが糖質で占められているからです。

そこで総カロリーの制限をすると脂質・タンパク質が減って栄養不足になる割に

糖質が多いためダイエット効果はそれほど出ませんし

糖質依存の食傾向になってしまいます。

効果が出た頃には栄養バランスが崩れて様々な変調をきたします。


ちなみに、脂質・糖質・タンパク質の中で

唯一、血糖値を上昇させるのは糖質だけですから

最近はダイエットにおいて逆に『 糖質カット 』

も注目されています。

しかし三大栄養素の糖質摂取を極端に触るのもあんまり良くないし、

糖質を完全に絶とうとするとか、完全に制限するのは

いろんな理由から危険なのではと思います。



血糖値が上がりすぎない、グルコースのスパイクが緩やかな暮らし方・・・

というのも、ダイエットを含めた健康な生活のための一つの考え方では・・と思うんです。

次回に続きます↓


http://presence1.jugem.jp/?eid=594


 

ふと思ったんで書きますが

実にたくさんのダイエット法があるわけだけども

間違えると危険だよなぁと私は思うんです。嬉しい



置き換えだとかカロリー制限 なんかやっても

体の調子を崩すだけ・・・

置き換えは栄養のバランスを狂わせるし、

そもそも食べないという方法は、人間の生体恒常性機能

に働きかけて悪いスイッチを押してしまうんです。

今までの半分しか食べないでダイエットすると

確かに体重は落ちるでしょう。

しかし大幅に落ちると悪いスイッチが入ってしまう・・

つまり半分のカロリーで生命維持活動を続けるモードに

切り替わってしまうということです。

内蔵を動かしたりなど最小限のことにカロリーを

回して半分でも生きていける省エネモードに

体が切り替わってしまうんです。

そうなると今度は目標体重に達成した人間が食事量をわずかでも

増やすと、途端に余剰カロリーと認識されてその分は

脂肪に変換されて蓄えられてしまう。

ダイエッターのリバウンドはその人の意思が弱くて再び食べ過ぎたため・・・

と誤解されている場合がほとんどですがそれは間違いです。

実際にはダイエット開始前よりもはるかに少ない食事量でも

どんどん太って行ってしまうのです。

これがリバウンドの本当の恐ろしさです。

しかも摂取カロリーを減らしての体重減少は

筋肉と脂肪の両方が落ちます。

でもリバウンドの際はすべて脂肪で帰ってきます。

ですから体重がリバウンドしても差し引きゼロではありません。

筋肉の方が脂肪よりも重いので落ちた筋肉の重量分だけ

より多くの脂肪が付きます。

つまり前よりも体脂肪率が増えて体組成が悪くなってるわけです。

筋肉が減少してる分だけ代謝が落ちるから前よりももっと太りやすくなる・・・

このスパイラルになっていくと大変なことになりますね・・

なんか長くなってしまったので

また続きは次回へ・・

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http://presence1.jugem.jp/?eid=593




 





もうさっそく出てきています。

こんな釣りに引っかかってるのか、盛り上げてワザとツイートしているのかわかりませんが、

ツイッター上にマイナンバーらしい数字を晒している人がたくさんいるようです。

なんだか大昔のネットがはじまった頃にこんな釣りをする人や引っかかる人が

いたけどもまだいるんですねぇ・・楽しい

釣りネタを踏んでカレー板へ行った人なんかいるんでは?・・・



もちろんマイナンバーの番号が晒されたからといってどうなることもないし、

たとえ第三者にバレても総務省のコンピュータにアクセスして個人情報を

出さない限り問題ないらしいですが・・・


でも 無作為の番号 なんて言うけど微妙には何らかの

区分があったりするのかもね・・・


実は免許証なんかも職質の時に警察官が見た瞬間に、

ある程度は情報取れるようにしてあります。番号などに意味があって・・・


まぁそれはいいけど。嬉しい

 



なんだか知らないけどもとにかく連休が多くなってますね・・・楽しい


で、今年のシルバーウィーク、

9月21日:敬老の日、23日:秋分の日、

そして22日は「国民の休日」です。


22日がなんで国民の休日になるかというと、21日、23日が休日だから間に挟まれた日も

休日にするという法律ができているかららしく、22日は実は何の日でもないわけです。


敬老の日は9月の第3月曜日という決まりなんで、

今年はたまたま21日になったけども

21日と23日が休日ではない年はこのようなシルバーウィークにならないので

普通の連休になってしまうわけです。




同じようなシルバーウィークがになるのは、11年後の2026年。あれまぁ

だいぶ先やねぇ 悲しい


 



例によってまたブログ更新が止まっておりました。

遊んでいたわけではなく一生懸命、働いておりました。嬉しい




もう、お盆になってしまいましたね。

私は数年前、この時期にテレビの録画をしたら

ありえないうめき声が 入っていて驚いたことがありました。

(H系ではなく、苦しむような男の人の声です 汗 )

このことを今、書いている事すら祟られないか不安に覚えるくらい

怖かったハナシです。びっくり

恐ろしくなって録画は消しました。

それはそうと


お盆休みは8/13〜8/15 までです。

8/16(日)からのご予約も受け付け中です。





 



習字や国語に詳しい方であれば当たり前かもしれませんが、

改めて「左」「右」 の漢字を見てみますと

明らかに払いの長さが異なるのです。



厳密に言うと横棒の長さも違うのですが、現在のPC
のフォントでは

それほど再現されておりません。

ただ、払いは厳密に異なり、更にそれによって書き順も異なってきています。


「スマホ」「PCが主流となる今、もはや

書き順を意識することはなくなりました。(私だけかもですが)




―書き順や長さが異なる「左右」

左右の書き順について

「ノ」→「ナ」→「右」

「一」→「ナ」→「左」


これは「左右」の漢字の原型が「手」によるもので、

その手となるものが一番最初に書かれることから

今の書き順となったそうで。

※ 右の手は「ノ」で、左は「一」が手にあたるということです。

  その名残として「払い」の長さが異なるということのようです。 
冷や汗




PCやスマホ主流の今、字というのは完成していれば

それでいいかのような雰囲気にどんどんなってるような気がします。




いい事なのか悪い事なのか・・・しょんぼり



 


 


だんだんと雨の日が多くなってきましたね・・・

こうなってくると連日のように縮毛矯正のお客様がお見えになります。


↓こちらの方は、40代の女性

  いろいろと髪質が変化してきてます



IMG_01078.jpg

伸ばしていきたいので切りたくないそうですが

クセとボリュームでとても困っておられます。

クセだけでなく細かい縮れやビビリも伴っているようで

ゴワゴワしています。

この髪の毛を

まっすぐ過ぎることなく、自然に扱いやすく、質感も綺麗にとのこと・・・・

( かと言って、もちろんクセは取りたいそうですが  )




    ↑ただ乾かしただけの状態・・・


ご自宅での扱いやすさ・クセ取り・手触り・ツヤ・・・・

一度で手に入れて頂けたようです。


全部が手に入る!わかりやすいメニューのご紹介でした!  楽しい